수족구 증상 잠복기 격리기간 어른 전염

수족구(手足口, Hand, Foot and Mouse Disease)는 영유아기에 나타나는 전염병으로 손, 발 입에 빨간 수포가 생기는 질병입니다. 수족구는 잠복기가 있으며, 증상이 확정되면 격리기간이 필요할 만큼 전염성이 매우 강합니다.

 

수족구에 대해 알아보자

 

 

수족구

 

수족구(手足口)는 말 그대로, 손, 발, 입에 물집이 생기는 바이러스 질병으로 전염성이 매우 강합니다. 여름부터 가을에 걸쳐 주로 발생하며, 5세 이하의 영유아기에 걸리기 쉽습니다.

 

일명, 어린이집 전염병으로, 접촉한 대부분의 아이들은 잠복기를 거친 후 증상이 나타나게 됩니다. 수족구에 걸린 아이는 회복될 때까지 격리기간 가진 후 등원가능합니다.

수족구는 '장바이러스'에 의한 감염으로, 주로 환자의 손이나 물건 접촉 후, 호흡기를 통해서 전염이 일어납니다. 침분비가 많고, 기저귀를 착용한 경우, 대변을 통해서도 전염이 일어날 수 있습니다.

 

 

수족구 잠복기

수족구 잠복기는 3~10일 정도입니다.

 

 

잠복기는 전염된 장바이러스가 몸속 조직까지 퍼지기 위한 기간으로, 바이러스가 혈액까지 들어가면, 열, 피곤함과 같은 증상이 나타나기 시작합니다.

 

 

수족구 증상

수족구 초기 증상은 가벼운 감기정도로 생각할 수 있으나, 시간이 지날수록, 고열과 함께 구토, 무기력증, 탈수증상까지 발생할 수 있습니다.

대부분의 증상은 37도 이상의 열과 함께, 손, 발, 입안에 빨간 수포가 생깁니다. 수포는 큰 통증은 없으나, 누르면 약간 아픈 정도이거나, 가려울 수 있습니다.

수족구 증상

 

수포는 발보다는 손에 더 많이 생기며, 시간이 지나면 물집으로 변하게 됩니다. 물집을 터트리면, 진물로 인해 번질 수 있으므로, 그대로 두는 것이 좋습니다.

어린 영아인 경우 몸통, 사타구니, 엉덩이까지 발진이 생길 수 있습니다. 

입안에 수포가 발생한 경우에는 아이가 음식을 거부하며, 목이 맵다는 표현을 하기도 합니다. 영아인 경우 목 넘김이 불편해서, 침을 많이 흘리기도 합니다.

 

고열이 심할 경우, 호흡 곤란이나 경련이 일어날 수 있으므로, 주의 깊게 관찰해야 합니다.

보통 7~10일 정도 휴식을 취하면 회복 가능하지만, 증상이 지속되면  뇌척수막염이나 뇌염, 심근염과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

입안 궤양이 심한 경우에는 구내염으로 이어질 수 있습니다.

 

격리기간

수족구는 전염성이 매우 강하므로, 질병이 확인되면, 자가격리 치료가 필요합니다.

 

특히 어린이집이나 유치원에 다니는 아이일 경우, 최소 일주일은 등원할 수 없습니다. 또한 공공장소 출입도 어렵습니다. 수영장은 최소 6주 동안 출입할 수없습니다.

 

 

증상이 약한 경우에는 4~5일 만에도 회복이 가능하지만, 최소 일주일은 자가 격리를 하는 것이 좋습니다.

 

 

치료 및 예방

수족구는 저절로 회복되는 질병으로, 특별한 치료약이 없습니다. 몸에 난 수포는 시간이 지나면 저절로 사라지지만, 고열과 입안 통증이 심한 경우에는 해열제와 진통제를 먹는 것이 도움이 됩니다.

입안 수포가 심한 경우, 섭취가 어려우나, 탈수를 예방하기 위해서 물을 조금씩 먹는 것이 중요합니다. 돌 지난 아이인 경우 시원한 물이나 이온음료도 괜찮습니다. 가급적 부드러운 음식을 조금씩 섭취하며, 기력을 회복하는 것이 중요합니다.


수족구 예방하기 위해서는 개인위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 코로나로 인해, 손 씻기 습관이 많이 생겼지만, 흐르는 물에 30초 이상 비누를 사용해서 씻는 것이 중요합니다.

예방을 위한 손씻기

아이들은 입으로 물건을 가져가는 습관이 있으므로, 장난감이나 생활 용품도 깨끗이 닦아줍니다. 기침을 할 때는 입이나 코를 가리도록 하며, 심한 경우 마스크를 착용하도록 합니다. 기저귀 사용 시 바로 처리하며, 보호자도 손 씻는 습관을 가집니다.

 

 

수족구 어른 전염

아이들뿐만 아니라 어른 전염도 가능합니다. 특히 면역력이 약한 성인이나 노약자, 임산부인 경우 쉽게 전염이 됩니다.면역력이 약할수록, 쉽게 전염이 되므로, 면역력 강화를 위한 영양제나 한약, 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

수족구에 좋은 음식

• 차가운 음식
  열을 내리고, 입안 통증을 일시적으로 완화시키기 위해, 차가운 음료나 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 아이스크림, 과일 스무디, 시원한 이온음료 등이 있습니다.
  
  
• 부드러운 음식
  목 넘김이 좋고, 영양을 보충할 수 있는 죽이나 수프, 바나나를 먹으면, 소화에도 도움이 됩니다.

단, 맵거나, 신 음식은 자극을 주기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 젖병이나 빨대를 사용하면, 입안에 닿는 부위가 많아서, 먹는 것을 거부할 수 있으므로, 컵이나 숟가락을 사용해서 먹는 것이 좋습니다.