에플리 운동 방법1 집에서 하는 이석증 치료 운동법 에플리 자세 교정 갑작스런 어지러움, 그냥 피곤해서일까요? 이석증을 비롯해 귀·뇌 질환까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 자가운동, 증상별 병원 선택법, 반복 방지를 위한 생활관리 팁까지 자세히 알려드립니다. 이석증은 왜 생기는 거죠?귀 속 평형기관에 있는 작은 칼슘 결정(이석)이 제자리를 이탈하면서 생깁니다. 이 결정이 움직일 때, 뇌가 '몸이 움직이고 있다'고 잘못 판단해서 어지럼을 느끼는 것이죠. 좀 더 쉽게 설명하면…우리 귀 안쪽에는 반고리관이라는 3개의 작은 관이 있고, 그 근처에는 이석(otolith)이라는 아주 미세한 돌가루 같은 결정이 있습니다. 이 이석은 평소 몸의 움직임과 중력 감지에 중요한 역할을 합니다. 하지만 어떤 이유로든이 이석이 떨어져 나가서 반고리관 안으로 들어가게 .. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
